Estime, confiance, affirmation de soi et respirations
Frédéric Fanget évalue les les 3 étages de la confiance dans son livre « Oser – Thérapie de la confiance en soi ». Il s'agit de l'estime,...
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lydierenckly
26 déc. 20181 min de lecture
Estime de soi et activité physique (4)
Seul(e) ou en équipe De manière générale, toute personne renouant avec la pratique sportive aura intérêt à choisir un sport avec laquelle...
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lydierenckly
26 déc. 20181 min de lecture
Estime de soi et activité physique (3)
Lorsqu'on pratique une activité physique, le "gain" d’estime de soi agit sur la psychologie ou la personnalité, notamment chez les...
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lydierenckly
26 déc. 20181 min de lecture
Estime de soi et activité physique (2)
Une activité physique régulière et adaptée à la personne redonne confiance dans des situations de fragilité sociale. Cela se traduit par...
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lydierenckly
26 déc. 20181 min de lecture
Estime de soi et activité physique
La société actuelle impose des modèles et des normes de réussite sur tous les plans (familial, professionnel, corporel...). Il semble que...
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lydierenckly
23 déc. 20181 min de lecture
Estime, confiance et affirmation de soi (3)
Si une personne manque d'affirmation de soi, elle peut être dans une position de soumission, d'agression ou de manipulation. Cela est en...
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lydierenckly
23 déc. 20182 min de lecture
Estime, confiance et affirmation de soi (2)
Lorsqu'un personne fait preuve d'affirmation de soi, elle est capable d'exprimer ses pensées, ses émotions et ses opinions, de défendre...
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lydierenckly
23 déc. 20181 min de lecture
Estime de soi, confiance en soi et affirmation de soi (1)
L'affirmation de soi est liée à l'estime et à la confiance que l'on se porte. Elle fait partie de ce que les professionnels de la santé...
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lydierenckly
23 déc. 20181 min de lecture
Estime de soi : test de Rosenberg
L’estime de soi est définie comme le jugement ou l’évaluation que l’on fait de soi-même, de sa valeur personnelle. L’estime de soi est un...
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lydierenckly
22 déc. 20182 min de lecture
Estime, confiance et pistes naturopathiques (2)
Dans cet article j'aborde quelques pistes en lien avec l'alimentation. Estime de soi, confiance en soi et alimentation, toutes trois sont...
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lydierenckly
22 déc. 20182 min de lecture
Estime de soi
L'estime de soi, c'est l'image, la représentation que nous avons de nous-mêmes sur nos pensées, nos sentiments, et les expériences que...
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