Lydie RENCKLY
Naturopathe

Frédéric Fanget évalue les les 3 étages de la confiance dans son livre « Oser – Thérapie de la confiance en soi ». Il s'agit de l'estime,...

Seul(e) ou en équipe De manière générale, toute personne renouant avec la pratique sportive aura intérêt à choisir un sport avec laquelle...

Lorsqu'on pratique une activité physique, le "gain" d’estime de soi agit sur la psychologie ou la personnalité, notamment chez les...

Une activité physique régulière et adaptée à la personne redonne confiance dans des situations de fragilité sociale. Cela se traduit par...

La société actuelle impose des modèles et des normes de réussite sur tous les plans (familial, professionnel, corporel...). Il semble que...

Si une personne manque d'affirmation de soi, elle peut être dans une position de soumission, d'agression ou de manipulation. Cela est en...

Lorsqu'un personne fait preuve d'affirmation de soi, elle est capable d'exprimer ses pensées, ses émotions et ses opinions, de défendre...

L'affirmation de soi est liée à l'estime et à la confiance que l'on se porte. Elle fait partie de ce que les professionnels de la santé...

L’estime de soi est définie comme le jugement ou l’évaluation que l’on fait de soi-même, de sa valeur personnelle. L’estime de soi est un...

Dans cet article j'aborde quelques pistes en lien avec l'alimentation. Estime de soi, confiance en soi et alimentation, toutes trois sont...

L'estime de soi, c'est l'image, la représentation que nous avons de nous-mêmes sur nos pensées, nos sentiments, et les expériences que...