"Il n'y a rien de grand à être supérieur à une autre personne. La vraie grandeur réside dans le fait d'être supérieur à ce que l'on a été." Ce proverbe hindou exprime bien que l'estime de soi, cette mesure de notre "grandeur", est liée à nous-mêmes, à notre propre perception de ce que nous sommes, à travers notre vécu, nos émotions, nos ressentis, nos actes également. Elle influence notre confiance en nous. Lorsque ces notions deviennent floues, s'effacent et perdent de leur grandeur, une prise de conscience et diverses actions peuvent être de bons remèdes. En naturopathie je propose la Fleur de Bach® n° 19, le Mélèze. Diluez deux gouttes dans un verre d'eau et buvez-le à intervalles réguliers. Répétez si nécessaire. On peut la verser directement sur la langue ou la frictionner sur les lèvres, derrière les oreilles ou sur les tempes et les poignets. Dans le cas de crise aiguë, il se peut qu'une seule dose soit suffisante. Si votre état est persistant, vous pouvez utiliser les Fleurs aussi longtemps que vous en avez besoin. Cela aide à avoir une vision plus réaliste de ses capacités sans penser en termes de réussite ou d'échec. Cela permet encore de retrouver un esprit d'initiative et une prise de risque mesuré.
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